다이어트 꿀팁 올바른 다이어트를 위한 지침서 내 몸 사용 설명서 다큐프라임
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다이어트 꿀팁 올바른 다이어트를 위한 지침서 내 몸 사용 설명서 다큐프라임 | 반려동물세상
'내 몸 사용 설명서'에서는 극단적 마름을 추구하는 프로아나를 통해 마름을 강조하는 삐뚤어진 사회의 이면 속에 담긴 체중 감량의 진실을 살펴본다.
‘체중 감량 성공’이라는 외침과 함께 오랜 시간 이어져 온 식단과 운동 비법! 과연 이것만이 성공의 비법인 걸까, 식단과 운동 방법들의 역설과 진실을 탐구해본다.
과연 체중 감량 성공에 도달하고 유지할 수 있는 0.5%의 진실은 어디에 숨겨져 있는 걸까?
✔ 프로그램명 : 다큐프라임 - 다이어트 혁명 0.5%의 비밀 2부 내 몸 사용 설명서
✔ 방송 일자 : 2022.11.22
#다큐프라임 #다이어트 #체중감량 #프로아나 #건강 #운동 #몸짱 #몸
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정말 올바른 다이어트 방법일까요? 사람들은 다양한 이유로 다이어트를 합니다. 그런데 많은 사람들이... 다이어트 혁명 0.5%의 비밀 EBS 다큐프라임 <2부 내 몸 사용 설명서> 포인트 ① 다이어트, 섭취하는...
출처 : EBS
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출처 : 변화관리 홍보만화
이번 다큐에서는 식단과 식습관, 운동이 미치는 다이어트 효과에 대해 고민할 수 있는 시간이었으며 내용을 아래에 간단히 요약 후 느낀 점을 결론지어 보기로 한다. 가공되지 않은 신선한 고기와 동물성 내장을...
출처 : 초비남의 다이어트 여행
EBS 다큐프라임 다이어트 혁명 0.5%의 비밀 요요와의 전쟁 내 몸 사용 설명서 비만 폭탄 유전자의... 요요와의 전쟁 ‘요요와의 전쟁’ 은 365일 쉬지 않고 다이어트를 하는 모든 이들을 위한...
출처 : 참고사항
년간 다이어트와 요요가 반복되었던 한 여자분이 나왔는데 두둥!! 요요가 와서 체중이 늘었는데도.. 기초대사량은 오히려 낮아져서 살찌기 쉬운 몸이 되어버렸다고..ㅜ.ㅜ 2부. 내 몸 사용설명서 무조건 적게...
출처 : 스잔의 그림동화｜자질구레한 이야기를 풀어놓는 곳
다큐 프라임 연출 미등록 출연 미등록 방송 2008, EBS1 다큐프라임[다이어트 혁명 0.5%의 비밀 2부. 내 몸 사용 설명서]EBS1 2022.11.22.21:50 2부 '내 몸 사용 설명서’ 2부 '내 몸 사용 설명서'에서는 극단적...
출처 : 시네마천국
EBS <다큐프라임> 다이어트 혁명 0.5%의 비밀 다큐프라임 ‘다이어트 혁명, 0.5%의 비밀'은 기존... 1부 ‘요요와의 전쟁’ 2022년 11월 21일 (월) 밤 9시 50분, EBS1 2부 - 내 몸 사용 설명서 22일 방송되는 2부 ‘내 몸...
출처 : EBS
《움직임의 법칙》은 무너진 체형을 바로잡는 '내 몸 사용 설명서'라고 하네요. 저자는 운동하는 데이브... 이 책은 체형 교정을 위한 모든 것을 알려주는 지침서라고 할 수 있어요. 체형 교정은 한 번 잡았다고...
출처 : 오즐
괜찮을까 올바른 다이어트를 위한 지침서 내 몸 사용 설명서 다큐프라임 홈트 ❤ 수영 #오늘일기 #수영일기 #홈트일기 #취미 #취미생활 #추천도서 #추천책 #추천드라마 #추천영화 #좌우명 #모토 #가치관...
출처 : 수영 헬스 홈트 러닝 _ I♡맬맬운동
건강 다큐보는데 어떤 의사선생님께서 하신 말에 ' 내 몸 사용설명서 ' 라는 표현이 있었다.... 나만의 ' 내 몸 사용설명서' 를 천천히 만들어 나간다. 자신만의 다이어트 꿀팁을 만들어 보도록 하자. 1) 갈증과...
출처 : 그러려니
예: 빈 바벨로 스쿼트 연습하기, 덤벨 2~3kg 사용하기 자신의 체력과 운동 경험에 맞는 강도를 선택하세요. 트레이너에게 적절한 무게와 횟수를 추천받아보세요! 근성장을 위한 적절한 강도설정, 가이드...
출처 : 프로핏 PT 스튜디오
맞춤형 식단 관리: 건강한 다이어트를 위한 핵심 다큐프라임 실험에서 참가자들은 기존의 제한적 식단... 결론적으로, 무조건 운동량을 늘리거나 식단을 제한하기보다는 자신에게 맞는 '내 몸 사용 설명서'를...
출처 : 엔트플릭스
다이어트를 반복할수록 살이 더 찌게 되는 요요라는 굴레에 빠지게 되는 현상, 도대체 무엇이 이런 결과를 만들어 내는 건지 허상 속에 숨겨진 0.5% 진실을 파헤쳐 봅니다. 2부 ‘내 몸 사용 설명서’ 편에서는...
출처 : EBSPlay+ 공식 블로그
무너진 체형을 바로잡는 내 몸 사용 설명서? 제목부터 시선을 끄는, 체형에 대한 설명서인가 궁금증을... 있으므로 다이어트든 체형을 바로 잡기 위하든 전체적인 몸의 균형을 찾는 것이 중요하다! 법칙2...
출처 : irobii's Life Story
바로 " EBS 다큐프라임 자본주의 " 1. 경제에 대해서 쉽게 이해하고 싶으신분. 2. 책으로 한번 영상으로도... 작은 설명서 같은 느낌이였다.. 1. 자본주의 시대를 사는데 읽어야 하는 지침서 2.아이를 위해서 나를...
출처 : 맘의 일기
☆다이어트 혁명 0.5%의 비밀☆ 3부작 11월 21일(월) 요요와의 전쟁 11월 22일(화) 내 몸 사용 설명서 11월... 오늘 밤 9시 50분 본방사수~ 출처 <EBS스토리> #다큐프라임 #요요와의전쟁 #내몸사용설명서 #비만폭탄...
출처 : 어떤날의 풍경
다큐를 보면서 다이어트에 성공하신 의사선생님의 말씀이 매우 인상적이었는데요, 정답은 없지만 오답은 있는 것 같다. 식사를 바꾸면서 내 몸 사용설명서를 얻은 느낌이다. 다이어트 혁명 2부 내 몸 사용...
출처 : 더 건강 연구소
있다면, <EBS 다큐프라임 자본주의 사용설명서>를 읽어보세요. 이 책은 우리가 살고 있는 이 자본주의 사회에서 나와 내 아이들을 지키기 위해,우리는 무엇을 알아야 하며 무엇을 할 수 있는가에 대하여 다룹니다...
출처 : 카이토의 자본주의 생존기
: 다큐프라임 <다이어트 혁명 0.5%의 비밀 제 2부 내 몸 사용 설명서> 정답은 X ‘다이어트 식단 논쟁’은 현재진행형으로 매우 뜨겁습니다. 하지만 여러 실험과 연구 결과 자신에게 맞는 식단을 찾아 배부르게...
출처 : EBS
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